Atelier C toi Le Bonheur spécial "Arthrose" - Samedi 13Janvier

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C toi le bonheur prend soin de votre être avec bienveillance !

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Marche douce ...

Pratiquez une marche douce (avec bâtons). Les étirements et/ou le yoga sont efficaces pour diminuer vos raideurs articulaires.

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Alimentation

Je vous propose une recette du bonheur vous permettant de nourrir vos os, vos cartilages...

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Enfants Avenir de l'humanité

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