événements

Séances de yoga, pilates, circuit training, renforcement musculaire inspiré de la méthode de Gasquet, Ayurveda et du Hatha yoga. Découvrez des activités de plein air originales dans l'ouest lyonnais et ses environs. C toi le bonheur, c'est aussi votre coach de vie et votre coach bien-être.

Bienvenue dans mon univers bienveillant !

Bien-être pour les particuliers

Être heureux fait vivre plus vieux !
Rejoignez-moi dans mes activités, ateliers, événements atypiques et partageons le bonheur ensemble !
Ma volonté est d’adapter mon offre à votre demande.
Je suis à votre écoute.

bougies écologiques
activité bien-être

Formation certifiée

Physique quantique et neurosciences

Développement personnel

Scientifiquement prouvé

D’après les neurosciences, la méditation a de nombreux bienfaits sur la santé.

Principe de ma prestation

Je vous propose des séances individuelles ou en groupe.
Venez exploiter votre plein potentiel et devenez la meilleure version de vous-même.

Activités proposées

Méditation sous forme de thèmes : gestion du stress, de la douleur, de la colère, confiance en soi, "lâcher prise", etc.
Événements atypiques
Ateliers
Activités physiques

activité reconnection nature entreprise

Formation certifiée

Physique quantique et neurosciences
bougies écologiques
coaching bonheur

Originalité

Événements atypiques, formation

Reconnexion à la nature

Scientifiquement prouvé

La nature joue un rôle essentiel sur la santé.

Principe de ma prestation

Je propose des prestations sur-mesure sous forme de séance individuelle ou en groupe.

Activités proposées

Activités, ateliers, événements atypiques en lien avec Dame Nature.

activité reconnection nature entreprise

Originalité

Événements atypiques, formation
bougies écologiques
coach du bien être lyon

Formation certifiée

Radiesthésie, Habitat sain, Géobiologie

Environnement sain

Scientifiquement prouvé

D'après AK. GIBRAN : « Votre maison est votre plus grand corps ». 
 NOTRE ENVIRONNEMENT constitue une deuxième enveloppe
 protectrice nécessaire à :
 - notre équilibre
 
- notre santé
 -
notre évolution.

Principe de ma prestation

Je fais de votre foyer, un lieu de vie bienveillant et plus sain !

- Pour votre habitat : je réalise une étude et/ou une harmonisation permettant d’identifier les éventuelles causes de perturbations : pollutions électromagnétiques, formes, couleurs, qualité des matériaux, etc. Suite à l'étude géobiologique, je vous transmets un compte rendu relatant toutes les solutions possibles pouvant améliorer votre habitat et visant à assainir les espaces qui pourraient vous polluer ;

- Pour votre futur lieu d'habitation : je propose une étude de terrain en vue de déterminer si votre projet architectural est en harmonie avec votre physiologie.

activité reconnection nature entreprise

Formation certifiée

Radiesthésie, Habitat Sain, Géobiologie
bougies écologiques
développement personnel lyon

Formation certifiée

Voir toutes les formations

Activités physiques

Scientifiquement prouvé

"Être physiquement actif est essentiel pour la santé et le bien-être"

Principe de ma prestation

Mon intention est de vous donner le goût de la pratique afin de maintenir une activité physique régulière.
Donc, nous pourrons déterminer ensemble vos besoins et vos motivations.
La mesure de vos progrès (taux vibratoire en début et fin de séance) peut être réalisée.
Pour compléter votre programme, des conseils nutritionnels et sur le sommeil peuvent être envisagés.
Enfin, un plan d'entrainement pour sportifs où un suivi personnalisé peuvent être établis.

Activités proposées

- Cardio : Step, LIA...,
- Renforcement musculaire : Circuit training, Gym douce, Abdos fessiers…,
- Pilates (Renforcement de muscles profonds)
- Yoga, Marche Yogique
- Étirements-relaxation (Ensemble de muscles du corps "spécial dos", ...)
- Reiki

activité reconnection nature entreprise

Formation certifiée

Voir toutes les formations
bougies écologiques
coach bien être au travail lyon

Mes formations

Cuisine Ayurvédique, plantes et fleurs comestibles, chrononutrition.

Nutrition saine et bienveillante

Scientifiquement prouvé

Les bonnes habitudes alimentaires favorisent le bien-être physique,  mental et social.
Tout est une question d'équilibre.
« Que ta nourriture soit ta médecine, que ta médecine, soit ta nourriture » disait Hippocrate.

Principe de ma prestation

Trouver « votre recette du bonheur » sous forme d’atelier culinaire individuel ou en groupe.
Je souhaite vous sensibiliser sur l'importance d'une alimentation saine, variée, équilibrée qui répond aux besoins de chacun sans oublier votre plaisir bien sûr !

Activités proposées

Ateliers culinaires de sensibilisation :
"Fait maison" avec légumes et fruits de saison, produits locaux.
Alimentation ayurvédique.
Fleurs et plantes comestibles.
Chrononutrition.
Nutrition alimentation du sportif

activité reconnection nature entreprise

Mes formations

Cuisine Ayurvédique, plantes et fleurs comestibles, chrononutrition.
Noelle vercielle

Particulier - GYMNASTIQUE

Murielle est très professionnelle et fais preuve de beaucoup d'empathie envers ses groupes. Elle nous accompagne lors de cours de gymnastique tonique avec ballon et étirement. Un vrai plaisir de travailler avec elle.

Avis publié en février 2022
Philippe Leduc

PARTICULIER - GYM TONIQUE

C'est la première année que je prends des cours avec Murielle à St Martin en haut. Je suis les cours avec plaisir, car la prof est toujours de bonne humeur et nous fait travailler efficacement sans trop s'en apercevoir. Elle prend soin de chacun d'entre nous et nous fait rectifier si les mouvements ne sont pas bien faits. Je sors ravi après le cours.

Avis publié en février 2022
Audrey

PARTICULIER - GYMNASTIQUE

Murielle coach notre groupe de gymnastique artistique depuis 2 ans avec bienveillance, dynamisme et la rigueur necessaire a notre pratique pour nous permettre d'évoluer !

Avis publié en avril 2022
Sylvie

PARTICULIER - HABITAT SAIN

Muriel a fait une étude géobiologique de ma maison en paille. Elle a trouvé un objet qui aspirait une partie de l'énergie de la maisonHeureusement les matériaux naturels mis en place (paille, terre, bois) avec leur qualité intrinsèque, ainsi que l'orientation de la maison faisait que je ne me sentais pas très impactée. Cependant, après avoir sortie cet objet de la maison, j'ai trouvé un regain d'énergie. Ci-joint, une photo à l'époque de sa construction.

Avis publié en mars 2022

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