Marche douce + renforcement musculaire Haut du corps + étirements - lundi 9 Octobre

Informations principales de l'activité en extérieur

icone date
10:00
icone durée
Durée (en h) : 
02:00
icone lieu
Pomeys
Vivez en harmonie avec dame Nature. Profitez de l'automne pour prendre soin de vous.
Marche douce + renforcement musculaire Haut du corps + étirements - lundi 9 Octobre
Inscription

C toi le bonheur prend soin de votre être avec bienveillance !

icone concept

La marche douce - renforcement musculaire...

La marche douce + renforcement musculaire + étirements + dégustation de la tisane C Toi Le Bonheur

icone bienfaits

Les bienfaits

La marche rapide est une activité physique qui permet de solliciter le système cardio-vasculaire sans provoquer d'impact sur vos articulations. On muscle les membres inférieurs et les abdos. Un renforcement du haut du corps permet de tonifier l'ensemble de votre silhouette. Etirements = Récupération + Souplesse

Étapes d'une activité en plein air réussie !

Etape 1
Marche rapide
Etape 2
Renforcement musculaire
Etape 3
Etirements + infusion
Pensez à prendre une bouteille d'eau.
Des questions ? 

Encore plus d'activités extérieures dans l'ouest lyonnais

découvrir la séance
Marche rapide + renforcement musculaire Haut du corps + étirements - Dimanche 10 Décembre

Marche rapide + Renfo Haut du corps + Etirements

Dimanche 10 Décembre à 10h
Durée (en h): 
02:00
Yzeron
découvrir la séance
Marche douce + renforcement musculaire Haut du corps + étirements - Dimanche 24 Décembre à 10h

Marche douce + Renfo Haut du corps + Etirements

dimanche 24 Décembre à 10h
Durée (en h): 
02:00
Py Froid Yzeron

Mais aussi des ateliers bien-être

DÉCOUVRIR LA SÉANCE

Atelier Couture C Toi Le Bonheur option "développement durable"

Samedi 9 Décembre à 15h
Durée (en h): 
02:00
A domicile
DÉCOUVRIR LA SÉANCE

Atelier Bien Etre - Yoga - Méditation - recette du Bonheur

Samedi 16 Décembre à 15h
Durée (en h): 
02:00
A domicile
DÉCOUVRIR LA SÉANCE

Pilates - Recette du Bonheur Ayurvédique

Samedi 23 Décembre à 15h
Durée (en h): 
02:00
A domicile
DÉCOUVRIR LA SÉANCE

Pilates - Recette du Bonheur Ayurvédique

Samedi 30 Décembre à 15h
Durée (en h): 
02:00
A domicile
DÉCOUVRIR LA SÉANCE

Atelier C Toi Le Bonheur spécial " Arthrose "

Samedi 13 janvier à 15h
Durée (en h): 
02:00
A domicile
DÉCOUVRIR LA SÉANCE

Atelier Bien Etre - Yoga - Initiation Radiesthésie

Samedi 20 Janvier à 15h
Durée (en h): 
02:00
A domicile
DÉCOUVRIR LA SÉANCE

Atelier Atypique! C Toi Le Bonheur 1 activité physique + couture

Samedi 27 Janvier à 15h
Durée (en h): 
02:00
A domicile
DÉCOUVRIR LA SÉANCE

Atelier Bien Etre - Yoga - Initiation Radiesthésie

Samedi 10 Février à 15h
Durée (en h): 
02:00
A domicile
DÉCOUVRIR LA SÉANCE

Atelier Bien Etre - Voyez la vie en couleurs

Samedi 17 Février à 15h
Durée (en h): 
04:00
A domicile
DÉCOUVRIR LA SÉANCE

Atelier Bien Etre - Yoga - Initiation Radiesthésie

Samedi 9 Mars à 15h
Durée (en h): 
02:00
A domicile
DÉCOUVRIR LA SÉANCE

Atelier Bien Etre - Yoga -Radiesthésie

Samedi 16 Mars à 15h
Durée (en h): 
04:00
A domicile
DÉCOUVRIR LA SÉANCE

Atelier Bien Etre - Yoga - Initiation Radiesthésie

Samedi 11 Mai à 15h
Durée (en h): 
02:00
Thurins
DÉCOUVRIR LA SÉANCE

Atelier Bien Etre - Voyez la vie en couleurs

Samedi 18 Mai à 15h
Durée (en h): 
04:00
Thurins
DÉCOUVRIR LA SÉANCE

Atelier Bien Etre - Yoga - Initiation Radiesthésie

Samedi 8 Juin à 15h
Durée (en h): 
02:00
Yzeron
DÉCOUVRIR LA SÉANCE

Atelier Bien Etre - Voyez la vie en couleurs

Samedi 15 Juin à 15h
Durée (en h): 
0400
Yzeron

Et également des Evénements atypiques

Pas d'événements

Enfants Avenir de l'humanité

No items found.