Aqua'Bon'heur

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C toi le bonheur prend soin de votre être avec bienveillance !

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Aquagym Aquafitness Aquapalmes AquaPilates...

Le printemps est là, et les vacances arrivent : piscine, mer, océan. Pensez à vous !!! Et renforcez votre corps dans la joie, le bonheur à la bonne heure.

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Les bienfaits

L'aquagym développe l'ensemble du corps tout en respectant vos articulations. En effet l'eau vous porte. L"aquafitness favorise les exercices cardiovasculaires. L'Aquapalme sculpte tout particulièrement le bas du corps et les fessiers.

Étapes d'une activité en plein air réussie !

Etape 1
Echauffement
Etape 2
Cardiotraining. Renforcement musculaire.
Etape 3
Etirement
Pensez à la bouteille d'eau. Non ce n'est pas une blague!
Des questions ? 

Encore plus d'activités extérieures dans l'ouest lyonnais

Pilates - Dimanche 21 Septembre 2025

Pilates

Dimanche 21 Septembre à 10h30
Durée (en h): 
01:00
Py - Froid

Mais aussi des ateliers bien-être

Rituel de Renouveau d'Automne

A partir du Lundi 5 Août 2025
Durée (en h): 
1h
En ligne sur ko-fi

Rituel de Renouveau d'Automne - Etirement (vidéo N°1)

A partir du Lundi 5 Août 2025
Durée (en h): 
1h
En ligne sur ko-fi

Et également des séances de radiesthésie

Initiation à la Radiesthésie - En Visio

En fonction de vos disponibilités
Durée (en h): 
01:00
Plateforme visio

Accompagnement individuel radiesthésie § intuition

A partir du 17 Juillet 2025
Durée (en h): 
01:00
Thurins

Ateliers en nature (ou jardin)

Dimanche 14 Septembre 2025 à 10h
Durée (en h): 
02:00
Saint Martin en Haut

Et également des cours ou événements

Nouveau - Pilates - Rentrée 2025 - 18h15

Vendredi de 18h15 à 19h15
Durée (en h): 
1 h
Saint Symphorien Sur Coise

Nouveau - Pilates - Rentrée 2025 - 19h30

Vendredi de 19h30 à 20h30
Durée (en h): 
1 h
Saint Symphorien Sur Coise

Enfants Avenir de l'humanité

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